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短時間のパーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングジムは最近流行っていますが、やはり「時間がないから」「費用がかかるから」という理由で敬遠されがちです。マンツーマンだと効率も良く安心してトレーニングが行えますが、それだけに他のジムより費用が高いと言われています。また、パーソナルトレーニングだとトレーナーのスケジュールもあるので予約が取りにくく、自分の休みに合わせてトレーニングするのも一苦労です。そういうパーソナルトレーニングジム独特の難しさを、AIを導入することによって解消しているジムもできてきています。トレーニングについては独自のマシンで管理して、トレーナーのかわりにAIを使っています。また、トレーナーと一緒にワークするのは1回につき二十分だけとかなり短時間だそうです。長々とワークしなくても二十分で効果の出るプログラムを組み、AIで済む部分はAIに任せているので、費用もかなり割安になります。かなり合理的なトレーニングだと言えるでしょう。

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